La dépendance affective concerne beaucoup de monde, à un moment ou à un autre de nos vie. De quoi s’agit-il exactement ? Résumons cela à une “drogue affective” puisqu’en fait, nous sommes tout simplement “drogué” de quelqu’un ! Comme dans le cas d’une drogue, nous sommes également sous le contrôle du manque que créer une…
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Face au deuil, comment vivre l’impossible ?
Il existe une multitude de manières de traverser cette épreuve qui n’épargne personne. De nombreux spécialistes, médecins, sociologues, philosophes… se sont penchés sur la question depuis des siècles. Lors des accompagnements que j’ai réalisés, j’ai appris que nous portons en chacun de nous une capacité à la résilience sur laquelle nous pouvons nous appuyer pour…
Pourquoi je médite ?
Je voudrais aujourd’hui vous donner quelques clés pour mieux comprendre en quoi consiste la méditation. Du moins telle que je la pratique. En effet, je ne peux que vous donner la définition que de ce que je connais. Je vous transmets donc ci-dessous ma vision qui n’engage que moi. Chaque expérience étant unique, je parle…
Que peut m’apporter le “développement personnel” ?
Je vais commencer par un petit rappel qu’il me semble important de faire. Même si je n’ai pas pour habitude d’utiliser ce terme, je définirai d’abord le “développement personnel” par ce qu’il n’est pas. En effet, il n’entre pas dans le champ des thérapies cliniques. Le thérapeutes autorisés à soigner des maladies psychiques ou mentales…
Se réaliser pleinement : les 6 obstacles à dépasser
Et si pour une fois, je pouvais atteindre les objectifs personnels que je me suis fixés ! Et si la vie me faisait enfin le cadeau de vivre l’existence de mes rêves. Je ferme les yeux et j’imagine… La visualisation c’est mon truc ! Encore quelques instants… Ça y est, j’y suis. Je maîtrise enfin…
Her, l’histoire d’un homme indécis
J’ai beaucoup de plaisir à vous livrer dans cet article la joie, à chaque fois renouvelée, que j’ai en regardant le film “HER” de Spike Jonze. Dans le cadre d’un partage interblogueurs, il s’agit aujourd’hui de vous faire découvrir un film qui m’a inspirée, transportée, motivée, ou encore consolée… Cet article participe précisément à l’événement interblogueurs “I…
Ce que vous trouverez ici…
Comme vous le voyez dans le menu ci-dessus, 3 catégories principales y figurent et forment la colonne vertébrale de ce Blog. AIMER MÉDITER TRIOMPHER AIMER Qui n’a jamais aimé ? L’amour de soi, de son conjoint, de ses parents, de ses enfants, de ses amis… On aime également la musique, son travail, sa maison, la…
L’énergie du silence
Connaissez-vous Perla Servan-Schreiber ? Une femme qui nous parle de cuisine et de gourmandise à partager avec ceux qu’on aime, mieux que quiconque ! Mais au-delà de la cuisine, elle nous partage ses pensées de femme ancrée dans la vie à la manière des philosophes avec ce petit supplément d’âme qui lui vient de la…
Je n’ai pas le choix !
Ma grand-mère Rose avait une façon bien à elle de me remettre en place, face à mes responsabilités et par là même, face à l’origine de bons nombres de mes angoisses. Je m’explique… Devant cette femme qui était l’incarnation du bon-sens, il m’arrivait souvent de justifier mes décisions en me retranchant derrière un “je n’ai…
Voyage à la source de vos besoins
J’aime bien jouer à l’entonnoir des besoins. J’aime, avec ce jeu, descendre à la source de mes besoins. Je vous donne un exemple. J’ai envie d’aller me promener au bord de la rivière. Quel est le besoin sous-jacent qui me met en route vers la rivière ? Disons celui de prendre l’air. Quel est le…
Méditation de la “bonté et de l’amour”
Aujourd’hui je veux vous faire découvrir une petite méditation qui m’a été inspirée par le vénérable maître bouddhiste THICH NHAT HANH. Partant de la méditation METTA bouddhiste, je débute la phrase par “je suis” au lieu de “puissé-je” traditionnellement exprimé. En fait, je fais ce choix pour être dans le moment présent plutôt que dans…
Lubies sentimentales… Si on parlait d’amour ?
Il est des artistes qui, comme Hubert-Félix THIÉFAINE, vous suivent toute votre vie ! A moins que ce ne soit moi qui le suive… Enfin, disons simplement que sa musique, ses mots, ses rêves, ses déchirements, ses coups de gueule m’accompagnent depuis longtemps ! Cet artiste, jurassien d’origine, est né 3 ans après la fin…
“Noireclaire” de Christian BOBIN, morceaux choisis…
La poésie, à l’instar de la musique, de la peinture… sait mieux que nous mettre en mots, en images, nos ressentis, nos émotions, nos sentiments. Aujourd’hui j’ai envie de vous partager des extraits, des bribes que j’ai choisies du magnifique livre “Noireclaire” de Christian BOBIN. Ce poète généreux, tendre et si subtil, nous invite à…
Franck LOPVET : Ton autre vie
Comment une poignée d’injonctions faites dans l’enfance, quelques intimations pressantes, peuvent-elles définir la pièce de théâtre et les personnages que nous allons jouer au cours de notre vie ? Et ceci peut durer longtemps… Peut-être jusqu’à ce que l’on rencontre Franck LOPVET ! Définir cet homme est un exercice difficile. Il se refuse à toute…
Comment peut-on être zen ?
Voici une question que l’on se pose depuis la nuit des temps ! Pour ma part, elle m’est venue il y a déjà bien longtemps. Christophe ANDRÉ, dans la vidéo en lien ci-dessous, nous en dresse un chemin simple et plutôt bien “ficelé“ que j’ai envie de vous partager. Tel que lui l’envisage, il s’agit…
Nos « bonnes” résolutions
Voici venu le temps des résolutions… Mais qu’est ce qui nous prend quand, tout à coup, nous clamons haut et fort des résolutions que tout le monde sait (y compris nous-même) que nous ne tiendrons pas ! Que ce passe-t-il dans nos esprits, parfois bien fatigués par une longue année ? Pourquoi en arrivons-nous à…
Christian BOBIN, l’enchanteur…
Vous ai-je déjà raconté comment j’ai commencé à pratiquer cet art de vivre que j’appelle “l’art de la simplicité, ici et maintenant” ? Cela a commencé lorsqu’une petite phrase toute bête fut murmurée à mon l’oreille. C’était au cours d’une méditation guidée de Christophe ANDRÉ. ” Tout ce dont j’ai besoin est déjà là !…
Aux sources du développement personnel
Vous avez dit développement personnel ? Mais qu’est-ce que ça veut dire exactement ? Pour comprendre d’où nous vient ce terme, sans doute faut-il remonter à l’origine de ce mouvement et domaine d’activité ? Pour commencer, un peu d’histoire Ce vaste courant de pensée qui attire de plus en plus de monde depuis les années…
Mes “bons voeux”
Il est une tradition très ancienne, un peu désuète selon certains, de souhaiter tous les ans, à nos proches une “Bonne et Heureuse Année”. En France, au cours du mois de janvier de chaque nouvelle année, c’est une obligation sociale encore en vigueur. Cette pratique diffère au cours de l’histoire et des pays. De vive-voix,…
La taille de mon âme avec Daniel DARC
Aujourd’hui c’est dimanche. La neige est tombée durant la nuit. Il fait froid et humide dehors. Ce qui n’incite pas vraiment à y mettre le nez. Un jour idéal pour écouter de la musique, n’est-ce-pas ? Pour détendre l’atmosphère et remplir la maison de notes plus lumineuses que celles de ce ciel bas sur nos…
Les 4 dimensions de l’Être
Pour commencer cette promenade au coeur de ce Blog, je veux d’abord vous parler des 4 dimensions qui composent chaque être humain. D’un point de vue objectif, de quoi sommes nous faits ? Observons paisiblement ce que nous sommes. Nous percevons alors 4 dimensions symbolisées par les 4 éléments TERRE, EAU, AIR et FEU. De…
Vivre est un Art !
Tout ce dont j’ai besoin est déjà là ” Tout ce dont j’ai besoin est déjà là “. Cette petite phrase, toute bête, est une phrase entendue il y a des années lors d’une méditation. Il s’agissait d’une méditation proposée par Christophe ANDRÉ. Célèbre psychiatre qui a contribué à faire connaitre en France la Méditation…
Mon défi n° 1 : 21 publications pour me révéler !
Un défi, pour quoi faire ? Cette semaine, je suis un peu nerveuse et pourtant tellement enthousiaste ! En effet, pour bien commencer l’année 2021, j’ai décidé de me lancer un défi ! Aujourd’hui, je m’engage à publier 21 articles au cours du premier mois de l’année 2021. Je m’engage à honorer mon défi avec…
Qui suis-je ?
Bien chers lecteurs, laissez-moi vous raconter brièvement mon histoire… celle d’une chercheuse ! Une chercheuse d’Or ? Presque ! Mon Or à moi est une richesse que j’ai cherché trop souvent à l’extérieur. Elle se trouve pourtant en chacun de nous. Ces ressources intérieures, inépuisables, permettent à chaque être de s’approcher, en toutes circonstances, de…
Pourquoi ce Blog ?
Voici une petite entrée en matière pour vous dire pourquoi j’ai créé ce Blog. Je m’appelle Rony. Je suis née en 1967 et je vis en France dans une région que j’affectionne particulièrement, la Franche-Comté. Éclats de conscience est né d’une envie persistante qui m’anime depuis toujours. Je veux contribuer au mieux-être des personnes qui…