Nos BESOiNS fondamentaux sont à la source de TOUTES NOS ACTiONS ! Ils sont l’énergie ViTALE, principale et féconde qui nous pousse à agir.
Marshall Rosenberg (père de la Communication Non Violente) disait : « Tout acte de violence (verbal ou physique) n’est rien d’autre que le reflet d’un besoin non nourrit ou non reconnu ».
C’est dire s’il est important de faire le point en soi, à l’intérieur, régulièrement pour éclaircir nos comportements ou nos RESSENTIS.
C’est ce que je fais avec mes clients, en ALCHIMISTE DE L’AMOUR éveillée à la CNV. Et je suis toujours impressionnée des pépites que l’on découvre quand on va jeter un oeil par là !
Nous avons tous les mêmes besoins fondamentaux. Mais ils ne surviennent pas au même moment ou pas à taille égale, mais nous les avons tous en commun.
Et c’est exactement là que nous pouvons nous entendre, nous comprendre, agir ensemble, nous AiMER…
En revanche, nous n’avons pas les même STRATÉGiES, moyens ou comportements pour nourrir ces besoins identiques.
Et c’est ici, au croisement de nos STRATÉGiES que se trouvent toutes les tensions qui nous opposent parfois durement les uns aux autres. Ces tensions sont à l’origine de combien de conflits (petits ou grands) auxquels nous sommes confrontés au quotidien ?
Pour mieux comprendre QUi NOUS SOMMES et ce qui se joue en nous voici les 9 catégories des besoins qui nous rassemblent tous… Il n’y a pas d’ordre, ni de priorité, à part peut-être la 1ère catégorie (Survie). Chacune a toute son importance !
1 – Survie
abri, air, respiration, alimentation, lumière, repos, mouvement, rythme, reproduction…
2 – Bien-être
confiance, harmonie, paix, protection réconfort, sécurité, justice, simplicité, soutien, détente, jeu, rire…
3 – Liberté
autonomie, indépendance, libre-arbitre, choix, expression, spontanéité…
4 – Relation-Affection
attention, appartenance, confiance, communication, contact, empathie, tendresse, intimité, partage, amour, communion, , expression sexuelle, délicatesse, gratitude, sincérité, respect…
5 – Identité
cohérence, valeur, appartenance identitaire, dignité, authenticité, confiance en soi, évolution, intégrité…
6 – Participation
contribution, coopération, concertation, co-création, connexion, expression, interdépendance, tolérance…
7 – Réalisation de soi
beauté, création, expression, inspiration, choix, évolution, apprentissage, spiritualité, découverte, intuition, efficacité, espoir, repère, présence, sérénité…
8 – Sens
clarté, compréhension, discernement, lucidité, orientation, signification, transcendance, unité, confiance, dignité…
9 – Célébration
partage, communion, fête, honneur, gratitude, ritualisation, reconnaissance…
Quel est ton besoin le plus fort aujourd’hui ?
Que vas-tu faire pour qu’il soit nourrit, reconnu ?
Pour ma part, celui qui résonne le plus en ce moment est le numéro 7 : RÉALiSATiON DE SOi ! En écrivant cet article, je suis en train de le reconnaître et de l’honorer 
!
Au nom de la liberté
Au nom de la créativité
Au nom de l’amour 
Rony – ALCHiMiSTE de l’AMOUR
